用艾叶熏房间有什么好处 用艾叶熏房间要熏多久才好？

用艾叶熏房间有什么好处

自古以来，艾叶在我国被广泛使用。艾叶不仅可以作为食物食用，还可以在医药领域发挥作用，具有抑菌的效果。因此，将艾叶用于熏房间的做法一直流传至今。那么，用艾叶熏房间有哪些好处呢？

1、平喘镇咳

大量的药理实验证明，含有艾叶挥发油的口服或喷雾给药均具有较好的平喘和镇咳作用，特别是其平喘作用表现得更为显著。如果你或你的家人有哮喘或咳嗽等呼吸道问题，用艾叶熏房间可以起到缓解症状的作用。

2、抗病毒

现代科学实验证明，艾烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒具有抑制作用。这意味着，用艾叶熏房间可以帮助减少病毒的传播和感染，保持家人的健康。

3、抗菌

艾烟可以抑制常见的化脓性细菌，能够减少烧伤创面上的菌落。艾叶燃烧时，挥发油会随烟雾散发出来，这些挥发油对常见的致病菌，如肺炎球菌、金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑菌作用。因此，用艾叶熏房间可以帮助净化空气，预防细菌感染。

用艾叶熏房间要熏多久才好

既然知道了用艾叶熏房间的好处，那么下一个问题就是，熏多久才合适呢？

一般来说，每周熏房间一次，每次熏房间的时间约为半个小时左右。过长的熏房时间可能会导致嗓子不舒服，进而加重咳嗽症状。而时间过短则无法达到艾叶熏房间的治疗效果。

如果艾灸时间过长，可能会导致上火的情况。如果出现此情况，可以多艾灸涌泉穴以引火下行。此外，饮水也是必不可少的，可以帮助消除上火。另外，平时饮食也要注意少吃辛辣、寒凉食物，多食用清淡食物。

综上所述，用艾叶熏房间可以带来多种好处，如平喘镇咳、抗病毒和抗菌等。在使用过程中，每周熏房间一次，每次约半小时左右，可以在适当程度上改善空气质量和家人的健康。希望以上内容能够帮助大家更好地了解艾叶熏房间的好处和使用方法。