台灯选择什么光的对眼睛更好，台灯选择讲究

台灯也是家中非常常见的灯具，大家都想知道台灯选择什么样的光对眼睛更好呢？在台灯的选择上还有哪些讲究呢？今天我们就来介绍一下台灯灯光的选择和台灯选择技巧。

台灯选择什么光的对眼睛更好

台灯的灯光最好接近自然光，可以选择白光或者黄光。人眼最适应自然光的照射，而蓝光则是白光的构成部分，不能完全去除。如果蓝光过强或者长时间照射，会对眼睛造成损伤。

台灯选择有哪些讲究

1、根据自身需求选择

在选购台灯时，首先要考虑购买台灯的目的是什么。如果是为了照明，就需要选择亮度较高、照射范围较广的台灯。而如果是为了学习使用，就需要选择亮度柔和，避免距离过近对眼睛造成伤害。因此，选择台灯需要根据自己的需求来进行。

2、选择可靠的品牌

在选购台灯时，我们应该选择一些可靠的品牌。尽管价格可能稍高，但在使用过程中会更加安全。而一些低品质的台灯，可能使用劣质灯泡或者电线，存在一定的安全隐患。因此，选择台灯时需要选用可靠的品牌。

3、考虑台灯的色温

除了根据个人需求选择台灯外，还需要考虑台灯的色温。对于办公或者写作业使用的台灯，选择柔和一些的色温会更加省眼，对身体更加有益。灯管的色温决定了光线的柔和程度，4000K到5200K的灯源适合护眼，其中4000K到4500K适合小学生写作业，4500K到5200K适合中学生及以上年龄段人群使用。

4、购买安全护眼灯

护眼灯产品质量参差不齐，在购买时最好选择一些大品牌，并注意是否具备3C标志。高频闪烁的护眼灯并不意味着没有频闪，长时间在这样的灯光下看书会导致眼睛疲劳。虽然护眼灯不能预防近视，但仍有一定的帮助。劣质护眼灯可能对儿童的视力造成一定危害。