夏天空调开多少度最合适又省电

夏季是人们最喜欢使用空调的季节，但是如何既能舒适地使用又能省电呢？本文将为大家介绍如何在夏天使用空调，以及使用空调时需要注意的事项。

空调温度设置

夏季空调最适宜的温度在26~28℃之间，这个温度既能保持人体舒适又相对比较省电。而在睡觉的时候，最好的温度应该是在28~29度，这个温度相对比较适宜，不冷不热。对于静坐或进行轻度劳动的人来说可以将空调温度稍微调高一点，因为每调高一度，大约可以省电7%-10%左右。

使用保持空调运行

使用保持空调运行也是比较省电的，是一种性价比比较高的开空调方式。保持空调运行的方法是在房间达到所需温度后，调整空调温度使其维持在一个温度范围内，这样可以避免频繁开关空调，从而达到省电的效果。

使用空调注意事项

1、控制好室内的温度

在夏天开空调的时候，人们不要过度追求低温，将室内温度控制在适宜的范围内，最好是将空调的温度控制在26℃左右，这样可以避免交感神经异常兴奋引起的各种不适症状。

2、不要对着空调吹

长时间对着空调吹会导致身体的水分大量地流失，使皮肤变得干燥，还会使体表的温度大量地消散，人体容易受到寒凉的刺激引起感冒，如果身体的关节部位长时间受凉，也会出现无菌性炎症，使人感觉到关节酸痛。

3、不要长时间开空调

开空调的时间最好不要超过三个小时，关了空调之后要及时开窗透气，这样可以避免密闭的房间中新鲜空气的流通不畅，影响到人体健康。

4、户外活动后回家不要立即开空调

刚从户外回家，第一时间不要打开空调，可以等到体温逐渐恢复正常后再打开空调，这样可以避免身体温度迅速下降，对身体造成刺激。

5、定期清洗空调

定期清洗空调可以避免空调上的灰尘和细菌对人体呼吸的危害，维护室内的空气清洁。

夏季使用空调方法正确，可以让人们在炎热的夏天中保持舒适，又能达到省电的效果。