卧室床摆放位置关键点及睡眠质量优化

如何正确摆放卧室床 让睡眠更加踏实

我们都知道我们周围存在着磁场，因此在入睡时，人体的朝向显得尤为重要。一般来说，我们的人体睡向、主动脉和大静脉的朝向应与地球南北磁力线方向一致，这样有利于入睡。那么问题来了，如何摆放卧室床才能让我们的睡眠更加安稳呢？接下来我们将探讨一下关于卧室床摆放位置的关键点，帮助您改善睡眠质量。

关键点一：卧室床不要摆在横梁下

如果卧室床摆放在横梁下方，会给人一种压迫感，长时间下来会影响心理健康。例如，床正上方不应有吊灯，枕头上方不宜放置空调室内机。

关键点二：选择南北朝向

南北朝向更与地磁引力相吻合，有助于血液循环更加畅通，促进睡眠，有益健康，也具有保健功能。

关键点三：注意床的大小

根据舒适性选择床的大小，高度以膝盖以上为宜。切忌让床贴地。

关键点四：床头需靠墙摆放

床头应靠墙，不宜靠窗，如果床不靠墙，则床头必须有床头板，以保证头部不会悬空。床头后面不宜是厕所或厨房。

关键点五：避免对着镜子

卧室床不宜对着镜子，因为半夜醒来时可能会被镜中影像吓到，导致心绪不宁，难以入睡。