选择适合的饭盒，合理使用微波炉

在日常生活中，我们经常会使用微波炉来加热食物，而选择适合的饭盒也是非常重要的。可以放进微波炉使用的碗包括：玻璃碗、陶瓷碗和PP塑料碗。玻璃碗一般不会阻挡微波通过，也不会发热，因此是可以放进微波炉中加热的。但需要注意的是，雕花玻璃、强化玻璃以及水晶玻璃制品由于材料厚薄不均匀，在煮油性食物时可能会产生炸裂，不适宜在微波炉中使用。陶瓷碗一般来说也可以用微波加热，但需要选择白瓷制品，避免彩釉和金属类材料不适合加热。另外，PP塑料碗的聚丙烯材质比较耐热，可以耐受200℃左右的高温，因此也适合在微波炉中使用。

如何判断饭盒是否适合放进微波炉？

除了上述的玻璃碗、陶瓷碗和PP塑料碗可以放进微波炉加热外，还有一些材质的餐具是不适合的。例如，耐热性差的塑料餐具、耐热性差的玻璃餐具、微波不能穿透的金属餐具以及漆器餐具都不适合放进微波炉中。耐热性差的塑料餐具在高温下会释放有害物质，耐热性差的玻璃餐具在加热时可能破裂，而微波不能穿透金属餐具会导致炉内壁发生打火现象。漆器餐具的漆在受热后可能会产生有害物质，不利健康。因此，在选择饭盒时，要注意材质是否耐热、是否符合食品卫生要求。

如何正确使用微波炉加热饭盒？

在使用微波炉加热饭盒时，除了选择适合的材质外，还需要注意一些使用技巧。首先，尽量不要使用金属包装的食物或盒子，以免引起火灾。其次，在加热食物时，建议在盒子表面盖上一层保鲜膜，避免食物溢出，也可以减少微波对盒子的直接影响。另外，可以在盒子中放一杯水，以增加湿度，防止食物干燥。最后，记得在加热前将食物均匀分布在盒子中，避免部分过热或过冷。通过正确选择适合的饭盒和注意使用技巧，可以更好地利用微波炉为我们提供的便利。