如何正确选择床垫，保障睡眠质量

如何挑选适合的床垫

在选择床垫时，外观是我们首先要考虑的方面。观察床垫的厚薄、整体的平整度、线条是否流畅等，可以直观地看出表面上的做工是否完整。优质床垫的面料衔接处松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线，缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直。而劣质床垫往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。因此，通过外观可以初步判断床垫的质量。

考虑床垫的承托性

床垫的承托性是选择床垫时需要重点关注的方面。人体的脊椎是有曲线的，床垫的作用就是承托脊椎的自然曲度。长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，导致腰酸背痛等问题。因此，选择床垫时可以躺在床垫上，感受下腰部。如果腰部抵着或者悬空，说明床垫不合适。还可以使用一个小技巧，将手深入腰部，如果手刚好过不去，说明床垫合适。因此，在挑选床垫时要考虑其承托性。

重视床垫的健康环保特性

除了外观和承托性，床垫的健康环保特性也是需要重视的方面。床垫的面料和垫层每晚都会贴合人的身体，如果床垫中含有劣质材料，会释放有害气体，长期接触可能引起皮肤过敏等不适症状。因此，在选择床垫时要看是否具备健康环保证明，确保床垫不会对人体健康造成危害。挑选床垫时需要综合考虑外观、承托性和健康环保特性，以确保选择到适合自己的床垫。